Lenggeng30 ou Lenggeng50 ?
En résumé
Lenggeng30 fait 33 km pour 1 200 m de D+, contre 50 km et 2 000 m pour Lenggeng50. Soit 17 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (36 contre 40 m/km). À allure égale sur le plat, on estime environ 3h21 de moins sur Lenggeng30. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, Lenggeng50 demande environ 1,7 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| Lenggeng30 | Lenggeng50 | |
|---|---|---|
| Distance | 33 km | 50 km |
| Dénivelé D+ | 1 200 m | 2 000 m |
| D+ par kilomètre | 36 m/km | 40 m/km |
| Équivalent à plat | 40,3 km | 62,4 km |
| Catégorie | 20k | 50k |
| Date | 29 novembre 2026 | 28 novembre 2026 |
| Départ | Lenggeng, Malaisie | Lenggeng, Malaisie |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.