KK20 ou KK30 ?
En résumé
KK20 fait 34 km pour 736 m de D+, contre 50 km et 1 446 m pour KK30. Soit 16 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur KK30 : 29 m par kilomètre contre 22. À allure égale sur le plat, on estime environ 2h56 de moins sur KK20. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, KK30 demande environ 1,7 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| KK20 | KK30 | |
|---|---|---|
| Distance | 34 km | 50 km |
| Dénivelé D+ | 736 m | 1 446 m |
| D+ par kilomètre | 22 m/km | 29 m/km |
| Équivalent à plat | 38,1 km | 58,4 km |
| Catégorie | 20k | 50k |
| Date | 26 septembre 2026 | 26 septembre 2026 |
| Départ | Howick, Afrique du Sud | Howick, Afrique du Sud |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.