Défi 8k ou Défi 13k ?
En résumé
Défi 8k fait 8 km pour 400 m de D+, contre 13 km et 410 m pour Défi 13k. Soit 5 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur Défi 8k : 52 m par kilomètre contre 32. À allure égale sur le plat, on estime environ 33 min de moins sur Défi 8k. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, Défi 13k demande environ 1,5 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| Défi 8k | Défi 13k | |
|---|---|---|
| Distance | 7,7 km | 12,8 km |
| Dénivelé D+ | 400 m | 410 m |
| D+ par kilomètre | 52 m/km | 32 m/km |
| Équivalent à plat | 10,3 km | 15,2 km |
| Catégorie | — | — |
| Date | 11 octobre 2026 | 11 octobre 2026 |
| Départ | Saint-Maurice, Suisse | St-Maurice, Suisse |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.