Défi 13k ou Défi 25k ?
En résumé
Défi 13k fait 13 km pour 410 m de D+, contre 24 km et 1 588 m pour Défi 25k. Soit 11 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur Défi 25k : 67 m par kilomètre contre 32. À allure égale sur le plat, on estime environ 2h21 de moins sur Défi 13k. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, Défi 25k demande environ 2,5 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| Défi 13k | Défi 25k | |
|---|---|---|
| Distance | 12,8 km | 23,6 km |
| Dénivelé D+ | 410 m | 1 588 m |
| D+ par kilomètre | 32 m/km | 67 m/km |
| Équivalent à plat | 15,2 km | 34,8 km |
| Catégorie | — | 20k |
| Date | 11 octobre 2026 | 11 octobre 2026 |
| Départ | St-Maurice, Suisse | St-Maurice, Suisse |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.