8.5K Hera ou 30K Poseidon ?
En résumé
8.5K Hera fait 15 km pour 640 m de D+, contre 30 km et 995 m pour 30K Poseidon. Soit 15 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur 8.5K Hera : 43 m par kilomètre contre 33. À allure égale sur le plat, on estime environ 2h03 de moins sur 8.5K Hera. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 30K Poseidon demande environ 2,0 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 8.5K Hera | 30K Poseidon | |
|---|---|---|
| Distance | 15 km | 30 km |
| Dénivelé D+ | 640 m | 995 m |
| D+ par kilomètre | 43 m/km | 33 m/km |
| Équivalent à plat | 19 km | 35,9 km |
| Catégorie | 20k | 20k |
| Date | 28 novembre 2026 | 28 novembre 2026 |
| Départ | çanakkale, Turquie | Edremit, Turquie |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.