10K ou 21K ?
En résumé
10K fait 11 km pour 280 m de D+, contre 20 km et 575 m pour 21K. Soit 9 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (27 contre 29 m/km). À allure égale sur le plat, on estime environ 1h15 de moins sur 10K. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 21K demande environ 2,0 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 10K | 21K | |
|---|---|---|
| Distance | 10,5 km | 19,5 km |
| Dénivelé D+ | 280 m | 575 m |
| D+ par kilomètre | 27 m/km | 29 m/km |
| Équivalent à plat | 12,1 km | 22,9 km |
| Catégorie | — | 20k |
| Date | 10 octobre 2026 | 10 octobre 2026 |
| Départ | The Village of Big Bear Lake, États-Unis | The Village of Big Bear Lake, États-Unis |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.