20K ou 30K ?
Choisissez deux courses. Le comparatif donne les distances, le dénivelé au kilomètre, la distance équivalente à plat et une estimation de temps pour votre allure.
En résumé
20K fait 19 km pour 1 249 m de D+, contre 30 km et 2 303 m pour 30K. Soit 11 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur 30K : 77 m par kilomètre contre 66.
Première course
20K
Desafio Cumes do Marão
Seconde course
30K
Desafio Cumes do Marão
mins
/kmVotre habitude de la distance
Tracé non disponible pour cette course 20KDesafio Cumes do Marão | Tracé non disponible pour cette course 30KDesafio Cumes do Marão | |
|---|---|---|
| Distance | 19 km | 30 km |
| Dénivelé D+ | 1 249 m | 2 303 m |
| D+ par kilomètre | 66 m/km | 77 m/km |
| Équivalent à plat | 27,8 km | 47 km |
| Temps estimé | Indiquez votre allure pour obtenir les temps estimés. | |
| Catégorie | 20k | 50k |
| Date | 19 septembre 2026 | 19 septembre 2026 |
| Départ | Ansiães, Portugal | Ansiães, Portugal |
Les temps sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.