22 novembre 2026São Paulo / Ilhabela, Brésil20kqualifierMontagneux
42
m de D+ par km
plus roulante que 51 %
Distance
21km
Dénivelé D+
876m
Dénivelé au kilomètre · 96 courses du même pays109 m/km
les plus roulantesles plus raides
876 m de dénivelé positif sur 21,0 km, soit 42 m par kilomètre. Un profil dans la moyenne des 96 courses du même pays. XTERRA TRAIL RUN SERIES - ILHABELA aligne 3 formats, de 21,0 à 80,0 km. Celui-ci est le plus court. Novembre concentre 24 des 96 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:06 et se couche à 18:28.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.