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Trail Finder Map

Wolisko 21km

Borecka Łękuk Trail

21 novembre 2026Łękuk Mały, Pologne20kqualifierRoulant
10
m de D+ par km
plus roulante que 93 %
Distance
22km
Dénivelé D+
210m
Dénivelé au kilomètre · 134 courses du même pays148 m/km

210 m de dénivelé positif sur 21,5 km, soit 10 m par kilomètre. C'est le 10ᵉ dénivelé au kilomètre le plus faible des 134 courses du même pays. Borecka Łękuk Trail aligne 4 formats, de 10,0 à 45,7 km. Celui-ci est le 3ᵉ par la distance sur 4. Novembre concentre 12 des 134 épreuves recensées.

Site officielVoir cette course sur la carte

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en novembre

~3°C en moyenne · plutôt sec (1,8 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 07:10 et se couche à 15:23.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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