10 octobre 2026Kowary, Pologne100kqualifierMontagneux
36
m de D+ par km
plus raide que 73 %
Distance
108km
Dénivelé D+
3 850m
Dénivelé au kilomètre · 76 courses du même pays148 m/km
les plus roulantesles plus raides
3 850 m de dénivelé positif sur 108,0 km, soit 36 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 73 % des 76 courses du même pays. UltraKotlina aligne 6 formats, de 15,0 à 142,2 km. Celui-ci est le 2ᵉ par la distance sur 6. Octobre concentre 37 des 76 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 07:11 et se couche à 18:15.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.