25 octobre 2026Rio Hondo, Guatemala20kqualifierTrès montagneux
55
m de D+ par km
plus roulante que 55 %
Distance
23km
Dénivelé D+
1 263m
Dénivelé au kilomètre · 12 courses du même pays114 m/km
les plus roulantesles plus raides
1 263 m de dénivelé positif sur 23,2 km, soit 55 m par kilomètre. Un profil dans la moyenne des 12 courses du même pays. Ultra Sierra de las Minas aligne 4 formats, de 11,5 à 75,4 km. Celui-ci est le 3ᵉ par la distance sur 4. Octobre concentre 7 des 12 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:52 et se couche à 17:32.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.