20 décembre 2026JÉRICA, Espagne20kqualifierMontagneux
43
m de D+ par km
plus roulante que 73 %
Distance
28km
Dénivelé D+
1 200m
Dénivelé au kilomètre · 357 courses du même pays217 m/km
les plus roulantesles plus raides
1 200 m de dénivelé positif sur 28,0 km, soit 43 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 73 % des 357 courses du même pays. Trail Trincheras XYZ Jérica aligne 4 formats, de 12,0 à 28,0 km. Celui-ci est le plus long. Décembre concentre 19 des 357 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 08:19 et se couche à 17:39.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.