20 septembre 2026La Bresse, FrancequalifierMontagneux
36
m de D+ par km
plus roulante que 55 %
Distance
11km
Dénivelé D+
400m
Dénivelé au kilomètre · 991 courses du même pays374 m/km
les plus roulantesles plus raides
400 m de dénivelé positif sur 11,0 km, soit 36 m par kilomètre. Un profil dans la moyenne des 991 courses du même pays. Rainkopf Trail aligne 3 formats, de 11,0 à 40,0 km. Celui-ci est le plus court. Septembre concentre 187 des 991 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 07:16 et se couche à 19:35.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.