22 novembre 2026STA. CRUZ, PhilippinesqualifierTrès montagneux
60
m de D+ par km
plus roulante que 52 %
Distance
8km
Dénivelé D+
478m
Dénivelé au kilomètre · 62 courses du même pays88 m/km
les plus roulantesles plus raides
478 m de dénivelé positif sur 8,0 km, soit 60 m par kilomètre. Un profil dans la moyenne des 62 courses du même pays. Team Jegol Runners aligne 4 formats, de 8,0 à 70,0 km. Celui-ci est le plus court. Novembre concentre 18 des 62 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:58 et se couche à 17:22.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.