1 août 2026Pila, Italie20kqualifierTrès montagneux
52
m de D+ par km
plus roulante que 56 %
Distance
21km
Dénivelé D+
1 100m
Dénivelé au kilomètre · 332 courses du même pays181 m/km
les plus roulantesles plus raides
1 100 m de dénivelé positif sur 21,0 km, soit 52 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 56 % des 332 courses du même pays. RunThrough Trails Pila 21k, 50k& 75k aligne 2 formats, de 21,0 à 50,0 km. Celui-ci est le plus court. Août concentre 35 des 332 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:11 et se couche à 20:57.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.