15 novembre 2026Niterói, BrésilqualifierMontagneux
33
m de D+ par km
plus roulante que 69 %
Distance
12km
Dénivelé D+
401m
Dénivelé au kilomètre · 96 courses du même pays109 m/km
les plus roulantesles plus raides
401 m de dénivelé positif sur 12,0 km, soit 33 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 69 % des 96 courses du même pays. Off Road Run aligne 2 formats, de 12,0 à 21,0 km. Celui-ci est le plus court. Novembre concentre 24 des 96 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:00 et se couche à 18:13.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.