Dénivelé au kilomètre · 102 courses du même pays69 m/km
les plus roulantesles plus raides
210 m de dénivelé positif sur 111,3 km, soit 2 m par kilomètre. C'est le 7ᵉ dénivelé au kilomètre le plus faible des 102 courses du même pays. North Sea Ultra - Sylt aligne 8 formats, de 33,5 à 111,7 km. Celui-ci est le 3ᵉ par la distance sur 8. Mai concentre 13 des 102 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:32 et se couche à 21:14.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.