mitja marató valls de cardòs

Marató Valls de Cardós

5 septembre 2026ribera de cardos, Espagne20kqualifierTrès montagneux

m de D+ par km

plus raide que 76 %

Distance

23km

Dénivelé D+

1 411m

Dénivelé au kilomètre · 357 courses du même pays217 m/km

1 411 m de dénivelé positif sur 23,0 km, soit 61 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 76 % des 357 courses du même pays. Marató Valls de Cardós aligne 2 formats, de 23,0 à 46,0 km. Celui-ci est le plus court. Septembre concentre 60 des 357 épreuves recensées.

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Le terrain

Profil altimétrique

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Météo typique en septembre

~12°C en moyenne · plutôt sec (1,7 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

Votre allure sur 10 km à plat

mins

/km

Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 07:24 et se couche à 20:23.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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Données à jour au 29 juillet 2026