4 octobre 2026Maros, Indonésie20kqualifierTrès montagneux
63
m de D+ par km
plus raide que 65 %
Distance
14km
Dénivelé D+
882m
Dénivelé au kilomètre · 160 courses du même pays213 m/km
les plus roulantesles plus raides
882 m de dénivelé positif sur 14,1 km, soit 63 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 65 % des 160 courses du même pays. Ekshibisi Porprov Sulsel XVIII aligne 3 formats, de 10,2 à 42,4 km. Celui-ci est le 2ᵉ par la distance sur 3. Octobre concentre 24 des 160 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:45 et se couche à 17:54.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.