3 octobre 2026Dem (Caminha), Portugal50kqualifierTrès montagneux
60
m de D+ par km
plus raide que 87 %
Distance
50km
Dénivelé D+
3 000m
Dénivelé au kilomètre · 187 courses du même pays110 m/km
les plus roulantesles plus raides
3 000 m de dénivelé positif sur 50,0 km, soit 60 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 87 % des 187 courses du même pays. Grande Trail Serra d'Arga aligne 5 formats, de 15,0 à 100,0 km. Celui-ci est le 2ᵉ par la distance sur 5. Octobre concentre 31 des 187 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 07:34 et se couche à 19:13.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.