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FTMS - Fast Trail dei Monti Simbruini

Trail Dei Monti Simbruini

16 mai 2027Campo dell'Osso - Subiaco (Roma), ItaliequalifierMontagneux
45
m de D+ par km
plus roulante que 75 %
Distance
12km
Dénivelé D+
535m
Dénivelé au kilomètre · 332 courses du même pays181 m/km

535 m de dénivelé positif sur 12,0 km, soit 45 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 75 % des 332 courses du même pays. Trail Dei Monti Simbruini aligne 3 formats, de 12,0 à 48,0 km. Celui-ci est le plus court. Mai concentre 35 des 332 épreuves recensées.

Site officielVoir cette course sur la carte

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en mai

~15°C en moyenne · plutôt sec (1,8 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 05:46 et se couche à 20:21.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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