12 décembre 2026Pokhara, NépalqualifierTrès montagneux
53
m de D+ par km
plus roulante que 94 %
Distance
7km
Dénivelé D+
353m
Dénivelé au kilomètre · 18 courses du même pays104 m/km
les plus roulantesles plus raides
353 m de dénivelé positif sur 6,6 km, soit 53 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 94 % des 18 courses du même pays. Fishtail Race aligne 3 formats, de 6,6 à 42,2 km. Celui-ci est le plus court. Décembre concentre 7 des 18 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:51 et se couche à 17:14.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.