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Desafío Las Delicias

Desafío Penonomé by Ultra Panamá

2 octobre 2026Penonome, Panama20kqualifierMontagneux
32
m de D+ par km
plus roulante que 70 %
Distance
21km
Dénivelé D+
680m
Dénivelé au kilomètre · 6 142 courses du catalogue374 m/km

680 m de dénivelé positif sur 21,0 km, soit 32 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 70 % des 6 142 courses du catalogue. Desafío Penonomé by Ultra Panamá aligne 3 formats, de 5,0 à 21,0 km. Celui-ci est le plus long. Octobre concentre 1 159 des 6 142 épreuves recensées.

Site officielVoir cette course sur la carte

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en octobre

~25°C en moyenne · plutôt pluvieux (7,9 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 06:09 et se couche à 18:11.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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