12 septembre 2026BEACON HILL, Hong Kong20kqualifierMontagneux
41
m de D+ par km
plus roulante que 73 %
Distance
19km
Dénivelé D+
788m
Dénivelé au kilomètre · 124 courses du même pays73 m/km
les plus roulantesles plus raides
788 m de dénivelé positif sur 19,2 km, soit 41 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 73 % des 124 courses du même pays. Action Panda 3 Ball Trail Run Race aligne 4 formats, de 18,0 à 19,2 km. Celui-ci est le plus long. Septembre concentre 6 des 124 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:09 et se couche à 18:29.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.