10 octobre 2026Helsinki, FinlandequalifierVallonné
18
m de D+ par km
plus roulante que 67 %
Distance
6km
Dénivelé D+
107m
Dénivelé au kilomètre · 25 courses du même pays45 m/km
les plus roulantesles plus raides
107 m de dénivelé positif sur 6,0 km, soit 18 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 67 % des 25 courses du même pays. NUTS HEL aligne 3 formats, de 6,0 à 24,0 km. Celui-ci est le plus court. Octobre concentre 6 des 25 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 07:48 et se couche à 18:26.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.