Dénivelé au kilomètre · 53 courses du même pays99 m/km
les plus roulantesles plus raides
121 m de dénivelé positif sur 5,2 km, soit 23 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 73 % des 53 courses du même pays. INTERSPORT MEZOPOTAMYA TRAIL RUN aligne 4 formats, de 5,2 à 62,5 km. Celui-ci est le plus court. Avril concentre 4 des 53 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:39 et se couche à 18:52.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.