1 août 2026Selo - Boyolali, Indonésie50kqualifierTrès montagneux
107
m de D+ par km
plus raide que 93 %
Distance
30km
Dénivelé D+
3 222m
Dénivelé au kilomètre · 160 courses du même pays213 m/km
les plus roulantesles plus raides
3 222 m de dénivelé positif sur 30,0 km, soit 107 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 93 % des 160 courses du même pays. Merapi Merbabu de Trail aligne 6 formats, de 5,7 à 30,0 km. Celui-ci est le plus long. Août concentre 21 des 160 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:48 et se couche à 17:37.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.