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21KM

第十四届北灵山越野赛

23 août 2026Beijing, Chine20kqualifierMontagneux
41
m de D+ par km
plus roulante que 81 %
Distance
21km
Dénivelé D+
857m
Dénivelé au kilomètre · 124 courses du même pays91 m/km

857 m de dénivelé positif sur 21,0 km, soit 41 m par kilomètre. Un profil plus roulant que 81 % des 124 courses du même pays. 第十四届北灵山越野赛 aligne 3 formats, de 21,0 à 40,0 km. Celui-ci est le plus court. Août concentre 8 des 124 épreuves recensées.

Le terrain

Profil altimétrique

Tracé non disponible pour cette course
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Météo typique en août

~25°C en moyenne · variable (3,5 mm/jour)

Temps de passage

Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.

mins
/km
Votre habitude de la distance

Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.

Le jour de la course, le soleil se lève à 05:33 et se couche à 19:00.

Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.

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