Dénivelé au kilomètre · 12 courses du même pays42 m/km
les plus roulantesles plus raides
922 m de dénivelé positif sur 22,1 km, soit 42 m par kilomètre. C'est le dénivelé au kilomètre le plus élevé des 12 courses du même pays. Vilnius Trail Run aligne 5 formats, de 15,2 à 109,9 km. Celui-ci est le 4ᵉ par la distance sur 5. Mai concentre 5 des 12 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 05:39 et se couche à 20:52.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.