4 octobre 2026Lantau, Hong Kong20kqualifierMontagneux
47
m de D+ par km
plus roulante que 53 %
Distance
15km
Dénivelé D+
710m
Dénivelé au kilomètre · 124 courses du même pays73 m/km
les plus roulantesles plus raides
710 m de dénivelé positif sur 15,0 km, soit 47 m par kilomètre. Un profil dans la moyenne des 124 courses du même pays. Lantau 2 Peaks aligne 3 formats, de 15,0 à 23,4 km. Celui-ci est le plus court. Octobre concentre 37 des 124 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:16 et se couche à 18:09.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.