1 mars 2027Mar del Plata, ArgentinequalifierMontagneux
45
m de D+ par km
plus raide que 56 %
Distance
10km
Dénivelé D+
450m
Dénivelé au kilomètre · 166 courses du même pays169 m/km
les plus roulantesles plus raides
450 m de dénivelé positif sur 10,0 km, soit 45 m par kilomètre. Un profil plus montagneux que 56 % des 166 courses du même pays. Mar Del Plata Trail Run aligne 3 formats, de 6,0 à 21,0 km. Celui-ci est le 2ᵉ par la distance sur 3. Mars concentre 12 des 166 épreuves recensées.
Les temps de passage, répartis selon la difficulté réelle du terrain et non au prorata des kilomètres.
mins
/km
Votre habitude de la distance
Indiquez votre allure sur 10 km à plat pour obtenir vos temps de passage.
Le jour de la course, le soleil se lève à 06:34 et se couche à 19:30.
Répartition fondée sur le coût énergétique de chaque portion selon sa pente (modèle de Minetti). Elle suppose un effort régulier et ne tient compte ni de la fatigue, ni des arrêts au ravitaillement, ni de la météo ou de la technicité du terrain. À prendre comme un ordre de grandeur. Les heures du soleil valent pour un horizon dégagé : en fond de vallée, il disparaît derrière le relief bien avant.