Lisi 10k ou Lisi Trail Race ?
En résumé
Lisi 10k fait 10 km pour 700 m de D+, contre 20 km et 1 000 m pour Lisi Trail Race. Soit 10 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur Lisi 10k : 70 m par kilomètre contre 50. À allure égale sur le plat, on estime environ 1h22 de moins sur Lisi 10k. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, Lisi Trail Race demande environ 1,9 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| Lisi 10k | Lisi Trail Race | |
|---|---|---|
| Distance | 10 km | 20 km |
| Dénivelé D+ | 700 m | 1 000 m |
| D+ par kilomètre | 70 m/km | 50 m/km |
| Équivalent à plat | 15 km | 26,5 km |
| Catégorie | — | 20k |
| Date | 11 octobre 2026 | 11 octobre 2026 |
| Départ | Tbilisi, Géorgie | Tbilisi, Géorgie |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.