CD20 ou CD30 ?
En résumé
CD20 fait 20 km pour 940 m de D+, contre 36 km et 2 000 m pour CD30. Soit 16 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur CD30 : 55 m par kilomètre contre 46. À allure égale sur le plat, on estime environ 3h00 de moins sur CD20. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, CD30 demande environ 2,0 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| CD20 | CD30 | |
|---|---|---|
| Distance | 20,4 km | 36,4 km |
| Dénivelé D+ | 940 m | 2 000 m |
| D+ par kilomètre | 46 m/km | 55 m/km |
| Équivalent à plat | 26,4 km | 49,7 km |
| Catégorie | 20k | 50k |
| Date | 20 décembre 2026 | 20 décembre 2026 |
| Départ | Chiang Mai, Thaïlande | Chiang Mai, Thaïlande |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.