2xVF. HIGHIS 799M SEMI ou 4xVF. HIGHIS 799M maraton ?
En résumé
2xVF. HIGHIS 799M SEMI fait 22 km pour 1 160 m de D+, contre 44 km et 2 320 m pour 4xVF. HIGHIS 799M maraton. Soit 22 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (53 contre 53 m/km). À allure égale sur le plat, on estime environ 4h08 de moins sur 2xVF. HIGHIS 799M SEMI. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 4xVF. HIGHIS 799M maraton demande environ 2,3 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 2xVF. HIGHIS 799M SEMI | 4xVF. HIGHIS 799M maraton | |
|---|---|---|
| Distance | 22 km | 44 km |
| Dénivelé D+ | 1 160 m | 2 320 m |
| D+ par kilomètre | 53 m/km | 53 m/km |
| Équivalent à plat | 29,7 km | 59,3 km |
| Catégorie | 20k | 50k |
| Date | 12 décembre 2026 | 12 décembre 2026 |
| Départ | Căsoaia, Roumanie | Căsoaia, Roumanie |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.