25 KM ou 42 KM ?
En résumé
25 KM fait 27 km pour 254 m de D+, contre 44 km et 831 m pour 42 KM. Soit 17 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur 42 KM : 19 m par kilomètre contre 10. À allure égale sur le plat, on estime environ 2h37 de moins sur 25 KM. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 42 KM demande environ 1,8 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 25 KM | 42 KM | |
|---|---|---|
| Distance | 26,7 km | 43,9 km |
| Dénivelé D+ | 254 m | 831 m |
| D+ par kilomètre | 10 m/km | 19 m/km |
| Équivalent à plat | 28,1 km | 48,5 km |
| Catégorie | 20k | 50k |
| Date | 13 septembre 2026 | 13 septembre 2026 |
| Départ | Cap Blanc Nez, France | ESCALLES Cap Blanc Nez, France |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.