12K Swift ou 23K Rush ?
En résumé
12K Swift fait 12 km pour 698 m de D+, contre 23 km et 1 134 m pour 23K Rush. Soit 11 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur 12K Swift : 58 m par kilomètre contre 49. À allure égale sur le plat, on estime environ 1h38 de moins sur 12K Swift. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 23K Rush demande environ 1,9 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 12K Swift | 23K Rush | |
|---|---|---|
| Distance | 12 km | 23 km |
| Dénivelé D+ | 698 m | 1 134 m |
| D+ par kilomètre | 58 m/km | 49 m/km |
| Équivalent à plat | 16,7 km | 30,4 km |
| Catégorie | — | 20k |
| Date | 3 janvier 2027 | 3 janvier 2027 |
| Départ | Taoyuan City, Taïwan | Taoyuan City, Taïwan |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.