100K ou 100M ?
En résumé
100K fait 100 km pour 3 350 m de D+, contre 167 km et 6 400 m pour 100M. Soit 67 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (34 contre 38 m/km). À allure égale sur le plat, on estime environ 18h08 de moins sur 100K. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 100M demande environ 1,9 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 100K | 100M | |
|---|---|---|
| Distance | 100 km | 167,4 km |
| Dénivelé D+ | 3 350 m | 6 400 m |
| D+ par kilomètre | 34 m/km | 38 m/km |
| Équivalent à plat | 120 km | 206,7 km |
| Catégorie | 100k | 100m |
| Date | 19 septembre 2026 | 18 septembre 2026 |
| Départ | Natural Chimneys Park, États-Unis | Natural Chimneys Park, États-Unis |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.