10 KM ou 16 KM ?
En résumé
10 KM fait 11 km pour 340 m de D+, contre 16 km et 400 m pour 16 KM. Soit 5 km de moins. Le dénivelé est plus dense sur 10 KM : 32 m par kilomètre contre 25. À allure égale sur le plat, on estime environ 40 min de moins sur 10 KM. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 16 KM demande environ 1,5 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 10 KM | 16 KM | |
|---|---|---|
| Distance | 10,5 km | 16 km |
| Dénivelé D+ | 340 m | 400 m |
| D+ par kilomètre | 32 m/km | 25 m/km |
| Équivalent à plat | 12,5 km | 18,3 km |
| Catégorie | — | 20k |
| Date | 21 février 2027 | 21 février 2027 |
| Départ | Nîmes, France | Nîmes, France |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.