10 KM ou 16 KM ?
En résumé
10 KM fait 11 km pour 200 m de D+, contre 16 km et 360 m pour 16 KM. Soit 6 km de moins. Le dénivelé au kilomètre est comparable des deux côtés (19 contre 22 m/km). À allure égale sur le plat, on estime environ 45 min de moins sur 10 KM. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse.
Rapporté à l'effort, 16 KM demande environ 1,6 fois plus de temps — et ce rapport-là ne dépend pas de votre allure.
| 10 KM | 16 KM | |
|---|---|---|
| Distance | 10,8 km | 16,4 km |
| Dénivelé D+ | 200 m | 360 m |
| D+ par kilomètre | 19 m/km | 22 m/km |
| Équivalent à plat | 11,9 km | 18,4 km |
| Catégorie | — | 20k |
| Date | 11 octobre 2026 | 11 octobre 2026 |
| Départ | Béziers, France | Béziers, France |
Les temps et l'effort sont estimés depuis la distance et le dénivelé annoncés, sans le tracé : le modèle ignore la répartition des pentes, la technicité, la nuit et la chaleur. C'est un ordre de grandeur, pas une promesse. Le rapport d'effort, lui, tient quelle que soit l'allure.